Nyt år – godt nytår 2017

Godt nytår smukke kvinder, der læser med..

Sikke nogle smukke vinterdage, vi har haft – kolde og smukke. Og dagen har taget til med 24 minutter – altså, hvis du bor i Aalborg. I Skagen er det 25 minutter, på Rømø og i Roskilde er dagen tiltaget med 21 minutter ;O)

Jeg nyder så meget at være med overgangen i døgnet- det er for tiden mest om eftermiddagen, hvor lyset bliver til mørke, jeg har fået det til at passe ind. Jo mere jeg nørder i cyklus, årshjul og overgange, bliver jeg opmærksom på, at lyset faktisk allerede har ændret karakter her i begyndelsen af januar.

Dette tidspunkt på året – her omkring årsskiftet – holder jeg af at skabe rum for at gøre status. Nogle gange har det været mellem jul og nytår, andre gange efter nytår, men i begyndelsen af det nye år. Selv om jeg dog tænker, at vi kan gøre det, når det passer os. Men essensen i at gøre status, rydde op – både fysisk og psykisk – er med til at holde os vågne og levende i min optik. Lige som vi på åndedrætsniveau ånder både ind og ud, så har vi også på andre planer i livet brug for det samme. Vi har brug for at ånde nye ting, nye erkendeler, nye oplevelser ind, men vi har også brug for at ånde ud – at slippe. Jeg faldt i snak med en kvinde om dette, og hun syntes, det lød så sørgeligt – det der med at slippe noget?!

For mig handler det også om at slippe i kærlighed og ære det, vi slipper, fordi det har været noget for os, gavnet os på et tidspunkt, men det betyder ikke, at vi skal blive ved med at bære det med os. Og når vi slipper i taknemmelighed og kærlighed, giver vi plads til noget, der gavner os lige der, hvor vi er i livet.

Når vi mødes i Ny Nordisk Kvindecirkel i denne uge (du kan læse mere om cirklen her: (http://mettehyldgaard.dk/workshops-forlob/ ) er det netop dette, vi vil dykke ned i, og det vil også være dette emne, der danner rammen om mit retreat Vinter-retreat ved Ørslev Kloster: http://mettehyldgaard.dk/laer-med-mig/roedt-er-det-nye-sort/

Hvordan har du det med at rydde op og give slip?

Gør det dig sørgmodig?

Giver det dig fornyet energi?

Måske begge dele?!

På tirsdag begynder mine Pauserum igen, og du er så hjertelig velkommen.

Du finder datoer her: http://mettehyldgaard.dk/kalender/

Jeg vil også lige tippe dig om, at jeg har lavt en Facebook-side, der knytter dig til min bog: Giv dig tid, mor. Du finder siden her: https://www.facebook.com/givdigtidmor/

Kærlige tidlig-januar-hilsner Mette

KALENDER:

NYE DATOER VINTER-PAUSERUM 2017

Tirsdage d. 10. januar, d. 24. januar, 31. januar og d. 14. februar, kl. 17.00-18.15

AFTENPAUSERUM: tirsdag d. 17. januar, kl. 19.15- 20.30

Pris pr. gang 110,- kr. Melder du dig til alle datoerne er din pris 500,- kr.

TILMELDING foregår ved at sende en mail eller en sms til: kontakt@mettehyldgaard.dk / 26133278. Betaling sker via mobilepay på mobilnr.: 26133278 eller kontooverførsel til dette kontonr.: 7790 1041127 i Salling Bank

Du kan læse mere her: http://mettehyldgaard.dk/pauserum/

ET LIDT LÆNGERE PAUSERUM.

Tirsdag d. 7. februar, kl. 16.30-19.00. Pris: 250,- kr. Dette pauserum inkluderer udover undervisning også te/kaffe og en lille snack

TILMELDING foregår ved at sende en mail eller en sms til: kontakt@mettehyldgaard.dk / 26133278. Betaling: sker via SWIPP på mobilnr.: 26133278 eller kontooverførsel til dette kontonr.: 7790 1041127 i Salling Bank

PAUSERUM PÅ DIN ARBEJDSPLADS

Kunne du tænke dig at opleve mit Pauserum på din arbejdsplads, så kig nærmere på denne brochure, som min dygtige grafiker Heidi Skodborg har lavet. Mail den eller print den ud til din chef. Eller hvis du er chef, så se, hvorfor dine medarbejdere skal forkæles med et Pauserum: Brochure om Pauserum

TILMELDING foregår ved at sende en mail eller en sms til: kontakt@mettehyldgaard.dk / 26133278.

Du kan læse mere om Pauserum her: http://mettehyldgaard.dk/pauserum/

VINTER-MØDREGRUPPE I BUTIK GEJST, NYE DATOER

Vær opmærksom på, at første gang vi mødes er en onsdag, resten af gangen er torsdage. Onsdag d. 18. januar, torsdag d. 2. februar, torsdag d. 16. februar og torsdag d. 2. mart, kl. 8.45-10.45. Vi mødes selvsagt i Butik Gejst, Fyensgade 18, 9000 Aalborg.

Pris: 800,- kr. Prisen inkluderer oplæg, te/kaffe og bolle.

Du kan læse mere her: http://mettehyldgaard.dk/modregruppe-i-gejst/

Vi har fået lavet en Facebook side, hvor du kan følge med i, hvad der sker i Butik Gejst for mødre. Du finder den her: https://www.facebook.com/morigejst/

VINTER-RETREAT FOR KVINDER VED ØRSELV KLOSTER

Har du lyst til i et par døgn at trække dig fra hverdagen og alle hverdagens gøremål. Få serveret dine måltider, blive guidet i blide yogaøvelser og meditationer, få inspirerende oplæg. Gå lange ture i de smukke omgivelser ved klosteret. Så er dette retreat måske noget for dig. Fra torsdag d. 19. januar kl. ca. 16.00 til lørdag d. 21. januar kl. 16.00

Du finder begivenheden her på Facebook: https://www.facebook.com/events/1755982067996664/

Du kan se billeder fra klostret her: http://www.oerslev-kloster.dk

Brochure

Du er meget velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere om retreatet.

SÅ ER DER DATOER FOR JUNI- OG SEPTEMBER-RETREAT VED ØRSLEV KLOSTER

Mange af jer har efterspurgt disse datoer, og nu er de faldet på plads. Brochure kommer snart.

JUNI-RETREAT FOR KVINDER VED ØRSLEV KLOSTER.

Fredag d. 9. Juni, kl. 16.00 til søndag d. 11. Juni, kl. 16.00

Du finder begivenheden her på Facebook: https://www.facebook.com/events/1523539811007747/

SENSOMMER-RETREAT FOR KVINDER VED ØRSLEV KLOSTER

Torsdag d. 7. September, kl. 16.00 til lørdag d. 9. September, kl. 16.00

Du finder begivenheden her på Facebook: https://www.facebook.com/events/906705446132727/