Gør din cyklus til din styrke er et online-forløb om, hvordan du gør din menstruationscyklus til din største fordel.
Hvad består forløbet af:
Forløbet består af 8 moduler, som du får adgang til i løbet af 28 dage. Hvert modul består af en lydfil, en artikel og refleksionsspørgsmål. Undervejs er der også videoer, guidede afspændingsøvelser, modeller og skemaer. Alt dette guider dig ind i en større forståelse af din cyklus.
Hvad får jeg ud af det:
Du får serveret muligheden for at gå på opdagelse i din cyklus og forstå de energier og stemninger, der er tilstede i løbet af en måned. Din cyklus er et form for feed-back-system, der måned for måned fortæller dig, om din almentilstand: hvordan du har det fysisk og psykisk. Du får smukke modeller og skemaer, hvorefter du kan begynde at forstå dig selv og efterhånden bruge dette feedback-system til at planlægge og træffe gode beslutninger efter. Din cyklus er også den perfekte guide til at vokse som menneske.
Hør, hvad mine testpersoner siger om forløbet:
”Jeg oplever, at jeg er mindre præmenstruel, fordi jeg lige så stille begynder at forstå, hvad der er på færde, lige inden jeg får min menstruation. Min cyklus kan også være temmelig uregelmæssig, og jeg oplever nu større regelmæssighed”
Sascha, 35 år
”Der falder ro over mig, når jeg fordyber mig i materialet – det inviterer til netop fordybelse”
Maria 49 år
”Du har sået så mange frø i mig, og jeg vil så gerne udforske meget mere. Nogle af tankere var der jo allerede, og jeg blev bekræftet i, at det er godt for mig at begynde nye udfordringer i begyndelsen af min cyklus”
Helle, 44 år
”Hvis bare, jeg havde kendt så meget til min cyklus, da jeg forsøgte at blive gravid og havde så svært ved det. Får en fornemmelse af, at det ville være meget lettere med denne viden”
Sonja, 39 år