Cyklusworkshop – gør din cyklus til din styrke

885,00 DKK

Den kvindelige menstruationscyklus er den mest basale og jordiske cyklus, vi har. Den bevæger sig som en rytme gennem din krop hver eneste måned, ligesom den gør hos tusinde og atter tusinde af andre kvinder kloden over. Det fantastiske ved denne cyklus er, at det er et præcist og klogt feed-back system, som hele tiden fortæller dig, hvordan du har det. Her tænker jeg på både det fysiske og det psykiske niveau.
 
Hvis din cyklus afviger fra den rytme, du kender, eller hvis du har voldsomme smerter og gener i forbindelse med fx ægløsning eller menstruation, så ved du, at din krop forsøger at fortælle dig noget. Ved at gå på opdagelse i din cyklus og i de forskellige energier i løbet af cyklus, kan du lære kroppens sprog at kende og forstå, hvilke budskaber den har til dig.
Cyklus eksisterer for mange af os under kategorien, ”hvad jeg ikke ved, jeg ikke ved”. Det cykliske blue-print er så langt væk fra os, at vi ikke kan genkende det og forstå dets potentialer. Men i virkeligheden ligger der et skatkammer af redskaber gemt i at kende din cyklus, så du kan udfolde din kreativtiet, skabe, innovere og til at finde balance og styrke både i kroppen og i livet. På denne workshop vil vi fordybe os i disse redskaber.
 
Vi vil kigge på:
– Cyklus ud fra et biologisk perspektiv: hvordan ser den kvindelige menstruationscyklus ud, og hvad sker der på de forskellige tidspunkter i cyklus.
– Cyklus ud fra et psykologisk perspektiv: de forskellige faser i cyklus kan sammenlignes med årstiderne.
– Hvilke gaver og opgaver hører til de forskellige faser, og hvordan kan jeg gøre hver fase til min styrke.
– Gener og udfordringer – hvad kan jeg gøre for at undgå dem.
– Den første menstruation – dens betydning for, hvordan jeg har det med min cyklus i dag?
 
Workshoppen bliver til i en vekselvirkning mellem teoretiske oplæg og fysiske øvelser. De fysiske øvelser er tænkt som inspiration til, hvordan du kan understøtte din krop i de forskellige faser i din cyklus.
 
Du vil som en del af workshoppen modtage modeller og skemaer, hvorfra du kan fordybe dig i din cyklus efterfølgende. 
 
 
Kvinder, der har fordybet sig i deres cyklus har oplevet:
– En mere regelmæssig cyklus
– Ophør eller reducering af smerter og gener op til menstruation
– Større og dybere kendskab til sig selv
– At blive bedre til at træffe gode beslutninger
– Større kreativitet
– At få indfriet ønske om graviditet
– At kunne bruge denne kendskab som prævention
– At blive bedre til at administrere deres energi
– Større tillid til sig selv og deres krop
DET PRAKTISKE: workshoppen finder sted søndag d. 10. februar, 2019, kl. 10.00-16.00. Norgesgade 6. 1. th., 9000 Aalborg. Der vil være en times pause. Der er mulighed for at nyde medbragt med på stedet. Der vil i løbet af dagen blive serveret kaffe/te og snack.

6 på lager

Varekategori:

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Cyklusworkshop – gør din cyklus til din styrke”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Cyklusworkshop – gør din cyklus til din styrke”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *